Lekoviti čaj od rastavića: Drevna biljka sa brojnim zdravstvenim prednostima

Rastavić je jedna od najstarijih biljaka na planeti, pravi živ fosil koji predstavlja jedini preživeli primerak klase Equisetopsida. Ova biljka je nastanjivala podnožja šuma u dalekoj geološkoj prošlosti, tokom paleozoika, što joj daje posebnu auru drevne mudrosti. Stručnjaci objašnjavaju da postoji nekoliko vrsta rastavića, uključujući poljski, močvarni, vodeni, šumski i druge, ali iskustva pokazuju da je najlekovitiji upravo poljski rastavić, koji se od davnina koristi u tradicionalnoj medicini.

Opis i identifikacija biljke

Rastavić je narodnoj medicini poznat i kao preslica ili konjski rep, što je i doslovan prevod njegovog latinskog imena. Biljka raste kao korov na livadama i travnjacima širom sveta, što je čini lako dostupnom. Lekovitost rastavića ogleda se u činjenici da herba iz zemlje upija lekovite supstance već u rano proleće. Iz razgranatog podzemnog stabla pojavljuju se žućkasto-crvenkasto-smeđe stabljike koje na vrhu nose klasove sa sporama čiji oblik podseća na preslicu.

Nakon razmnožavanja i uvenuća ovih stabljika, razvijaju se razgranate sterilne stabljike koje oblikom podsećaju na stabla četinara. Ove sterilne stabljike mogu dostići visinu do 80 cm i upravo one se koriste za pripremu čaja od rastavića jer su bogate lekovitim sastojcima.

Bogat sastav čaja od rastavića

Za čaj od rastavića prikupljaju se sterilne stabljike koje su izuzetno bogate lekovitim sastojcima. Među najvažnijim jedinjenjima ističu se:

Jedinjenja silicijuma su možda najznačajniji sastojak rastavića, koji daje biljci jedinstvena svojstva. Pored silicijuma, rastavić sadrži gvožđe, mangan, kalcijum, fosfor, sumpor, kalijumove soli, polifenole, tanine, flavonoidne glikozide i fenolne kiseline. Takođe, u biljci se nalaze fitosteroli, saponini, tragovi alkaloida, masne kiseline, organske kiseline poput jabučne i oksalne, etarsko ulje i vitamini C i E.

Ovako bogat sastav čini čaj od rastavića izuzetno vrednim napitkom sa višestrukim pozitivnim efektima na ljudski organizam.

Tradicionalna upotreba u lečenju plućnih bolesti

Zbog veoma pozitivnog sastava, čaj od rastavića se u tradicionalnoj medicini koristio u lečenju plućnih bolesti. Kao najčešće indikacije ističu se hronični bronhitis, tuberkuloza ili krvarenja iz pluća. Iskustva pokazuju da je redovnom upotrebom kod tuberkuloznih bolesnika primećena poboljšanja u vidu poboljšanja krvne slike i apetita, uz uklanjanje noćnog znojenja.

Međutim, pojavom prvih sintetskih lekova, upotreba čaja od rastavića značajno je smanjena kod ozbiljnijih stanja. Ipak, brojni korisnici svedoče da ga i dalje koriste kao deo nezvanične medicine, posebno kao dopunu konvencionalnom lečenju.

Spoljašnja upotreba i dejstvo na kosti

U tradicionalnoj medicini, još i kod starih indijanaca, rastavić je spoljašnjom upotrebom korišćen za zarastanje rana. Pored toga, zbog visoke količine silicijuma, čaj od rastavića podstiče apsorpciju kalcijuma, što može pozitivno da deluje u zarastanju kostiju nakon preloma, kod osteoporoze i otklanjanju reumatskih bolova.

Stručnjaci objašnjavaju da je ovakva upotreba uglavnom vezana za tradicionalnu medicinu, pre svega jer danas postoje provereni lekovi za takva stanja. Međutim, ljudi koji ne preferiraju lekove ili nisu primetili poboljšanja kroz zvaničnu medicinu često biraju prirodna rešenja kao što je čaj od rastavića, a njihova iskustva su pretežno pozitivna.

Upotreba u okviru zvanične medicine

U okviru zvanične medicine, čaj od rastavića se preporučuje kod blagih infekcija i upala mokraćnih kanala. Aktivni sastojci rastavića deluju na olakšavanje izlučivanja mokraće, odnosno imaju diuretsko dejstvo, što je posebno pogodno kod izbacivanja peska iz mokraćnih kanala i bubrega. Korisnici dele uglavnom pozitivna iskustva sa ovom primenom.

Međutim, zbog diuretičkog dejstva savetuje se oprez pri istovremenoj primeni ostalih sintetisanih diuretika. Takođe, kod dugotrajne primene postoji mogućnost da enzim tiaminaza, koji je prisutan u rastaviću, utiče na razgradnju vitamina B1, pa neki preporučuju suplemente ovog vitamina tokom dugoročne primene.

Potencijalna upotreba u mršavljenju

Poslednjih godina se na forumima često pronalaze tekstovi u kojima se čaj od rastavića koristi u mršavljenju. Flavonoidi i saponini zbog diuretičkih svojstava u teoriji mogu da imaju pozitivno dejstvo u mršavljenju. Pojačano izlučivanje urina može poboljšati stanje osoba koje pate od zadržavanja vode, pa uz odgovarajuću dijetu i povećanu fizičku aktivnost, ovaj čaj može da pomogne u mršavljenju, ali uglavnom kada je višak kilograma uslovljen zadržavanjem viška vode i otečenošću.

Slično tome, diuretska svojstva i izbacivanje viška vode mogu da budu korisni i u borbi sa celulitom, zbog čega se ovaj čaj često preporučuje i u ovu svrhu, iako bez medicinski dokazanih rezultata u borbi sa celulitom i mršavljenjem.

Način pripreme i doziranje

Čaj od rastavića se pravi od sterilnih nadzemnih delova biljke. Jednu supenu kašiku nadzemnog dela rastavića treba preliti šoljom od 200ml ključale vode, kuvati 5 minuta, sud poklopiti i ostaviti da stoji 10-15 minuta, a zatim procediti. Preporučuje se piti dva do tri puta dnevno po šolju čaja posle jela.

Zbog potencijalnih toksičnih supstanci, treba biti oprezan pri samostalnom ubiranju i sušenju biljke. Oni manje iskusni najčešće biraju već gotove čajeve koji se mogu pronaći u brojnim prodavnicama zdrave hrane i apotekama po veoma pristupačnim cenama.

Mere opreza i kontraindikacije

Stručnjaci upozoravaju da su ostale vrste rastavića toksične, ali čak i poljski rastavić sadrži manje količine otrovnih supstanci, zbog čega treba voditi računa pri upotrebi. Čaj od rastavića ne bi trebalo da uzimaju hronični bolesnici bez prethodne konsultacije sa lekarom.

Treba voditi oprez kod edema nastalih usled oštećenja srca ili bubrega. Čaj se ne preporučuje trudnicama, dojiljama i osobama mlađim od 18 godina. Pri istovremenoj upotrebi lekova koji sadrže glikozide digitalisa, savetuje se poseban oprez i redovna kontrola nivoa kalijuma.

Zaključak

Čaj od rastavića predstavlja jedan od najstarijih prirodnih lekova koji je opstao kroz vekove zahvaljujući svojim brojnim lekovitim svojstvima. Iako moderna medicina nije u potpunosti potvrdila sve njegove tradicionalne primene, bogat sastav i iskustva brojnih korisnika govore u prilog njegovoj efikasnosti kod određenih stanja.

Kao i sa svim biljnim preparatima, ključ uspešne i bezbedne upotrebe leži u umerenosti, pravilnoj pripremi i svesti o mogućim kontraindikacijama. Uvek je preporučljivo konsultovati se sa zdravstvenim stručnjakom pre početka redovne upotrebe, naročito ako već uzimate neke lekove ili bolujete od hroničnih bolesti.

Čaj od rastavića ostaje zanimljiva i vredna opcija za one koji žele da podrže svoje zdravlje prirodnim putem, poštujući pri tome mudrost tradicije i savremene medicinske smernice.